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樂橙物理治療所- 排球－上手發球篇排球正規賽事雖 ... - Facebook

手指盡量不要接觸球面過多，或是過度的包球，減少發球掛網的機會。 從準備姿勢→拋球→擊球，有良好的重心轉移，減少高手發球的失誤率。 ... 手舉起的動作 ...

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