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排球的基本發球姿勢- 排球Volleyball - Google Sites
(1)準備姿勢:左肩對網,兩腳自然開立,左手持球於體前。 (2)拋球:將球平穩地拋在左肩前上方約一臂多高。拋球的同時,上體順勢向右傾,身體重心右移,右臂自然向側後 ...
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