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排球發球動作

| by · 1、準備姿勢：面對球網，兩腳自然開立，托球於身前。. · 2、拋球：左手持球抬臂和手掌的平托上送，將球平穩的垂直拋於右肩的前上方，高度約擊球手臂伸直最高點。. · 3 ...

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