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核心肌群間歇反覆訓練對排球扣殺擊球球速之影響

結論：經12週每週三次的核心肌群間歇反覆訓練介入。實驗組與控制組在一分鐘仰臥起坐、垂直跳高、排球扣殺擊球球速能力的前測分析上，顯示具有同質性。經12週訓練後， ...

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