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排球扣球的訓練方法有哪些 - 三度漢語網

排球扣球 的訓練方法 · 一、腳步. 攻擊之道，首重在腳步，腳步若能正確無誤，接著才能期望與身體其他各部份協調打出一個漂亮的攻擊球，但腳步怎麼練呢? · 二、助跑 · 三、手腕.

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