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排球扣球动作要领图解 - 小红书

排球 基础入门-扣球挥臂练习（1）. 特别适合初学者练习，感受挥臂击球动作，尽量找垂直墙面练习，前脚顶住墙面，非击球手伸直手托球，位置在扣球手肩前上方，尽量托高， ...

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