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排球低手擊球的姿勢要領
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排球基本訓練及接發球建議 - 媽媽育兒百科
一、基本的排球技巧. 1、擊球位置姿勢. 注意打球的位置應該是在手腕的上2公分和手肘以下這個位置會比較好打。打的時候要放鬆肩膀,手要繃緊,不能軟,還有就是雙腿要 ...
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