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仰臥卷腹能減肚子嗎？不知道的快來看看 - 手機中國網

做仰臥卷腹訓練時，身體消耗的熱量實在是少得可憐，對於減少腹部脂肪來説，可以 ... 我們增肌時可以局部增肌，但是減肥不一樣，減肥只能是全身減肥。

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