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正確做卷腹，瘦腹效果比仰臥起坐更好

想要减肥或想練馬甲線的人，首要會想到的便是卷腹的動作，可是不少想减肥的妹子會問了，這個卷腹和仰臥起坐，看上去差不多呀，為什麼必定是卷腹比較好呢，這兩者有什麼 ...

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