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健身房哪些器材可以锻炼腹肌？使用卷腹机时需要注意哪些

首先我们来说说卷腹机，它是健身房一种非常常见的健身器材，通常我们也称其为卷腹椅，它是一项基础锻炼的器材，用来锻炼腹肌的话有特别多的优势，在 ...

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