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捱夜食物
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擊退暗啞肌膚,滋陰養血才有效! - 田原香
當步入老年(尤其更年期之後)、捱夜、睡眠不足,或者平常飲水量少、愛吃辛辣炸烤食物等,都會造成體內津液流失,形成中醫所說的「陰虛」表現,當身體裡水分不足就容易 ...
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