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晚睡晚起算熬夜嗎？長期熬夜危害大！推薦吃這3類保健食品

8. 肥胖 ... 熬夜引起的荷爾蒙變化、代謝率降低會使身體傾向於想要儲藏能量，因此大腦更渴望進食，尤其是針對高熱量高油脂的食物，這也是就是為什麼像是鹹酥 ...

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