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【雜誌推薦】通宵照樣美哭眾人？熬夜跨年不傷身秘訣 - 首頁

通宵狂歡容易導致疲勞與抵抗力下降，若能預先補眠，降低晚上睡眠需求，可稍微減輕熬夜的痛苦。建議跨年前一晚不妨多睡點，或者在當天中午小睡一會，即便 ...

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