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打亂生理時鐘補肝同腎最重要夜瞓易引致慢性疾病

除了娛樂外，我們應注意生活及身體質素，不要過度消耗健康！捱夜夜瞓對身體影響變肥變胖及代謝異常睡眠期間的人體會分泌一種「瘦體素」幫助代謝，但捱 ...

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