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熬夜後沒精神又不舒服？5招「快速補救方法」 早餐要吃豐盛點

熬夜後的第二天建議可以適當補眠，比如利用午休時間或下午休息時間稍微午睡一下，幫助身體排除疲倦感，但要注意不要補眠時間不宜太長，可依個人時間 ...

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