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白天或假日補眠，可以彌補熬夜的傷害嗎？ - 大家健康雜誌

睡眠不足除了使人感到煩躁和浮躁之外，還會影響心理和身體健康，當你長期熬夜甚至犧牲睡眠時間從事其他活動，連帶注意力、判斷力、協調能力和反應時間 ...

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