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想提高抓舉、挺舉成績請先糾正這些 - 91健身訓練營-

我一直都有一個疑問：“舉重類的動作效果這麼好，為什麼幾乎沒有人做呢？”（就是抓舉、挺舉這些）在和自己周圍的健身小夥伴們交流瞭之後，我才確信瞭， ...

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