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挪威鮭魚能吃嗎
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【營養師統整】Omega-3是什麼?Omega-3食物排行榜大公開
一般說到補充Omega-3,你可能會直接連想到要吃魚,或是吃魚油、藻油等保健食品,但其實日常許多食物也都含有Omega-3,像是鮭魚、鯖魚等深海魚的油脂就 ...
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