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櫃姐久站不運動膝蓋痛到蹲不下去！中醫推：一穴位在家也能按

... 或蹲到一定角度後就引發膝蓋外側疼痛，甚至嚴重到站起來會有突然軟腳的 ... 此外，廖述賢教大家可以按摩「委中穴」用來緩解腰髖下肢的筋骨關節 ...

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