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下背痛有兩種，第二種別輕忽，醫師圖解懶人包- 照護線上

當背痛發作，肌肉緊繃痙攣時，我們通常可以透過「多休息」來舒緩疼痛。這類型的腰痛稱作「機械性背痛」，最常見的原因為過度活動、姿勢不良，或搬運重 ...

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