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按摩 不 痛
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肌肉痠痛如何舒緩?5大方法改善肌肉痠痛的困擾
... 肌肉拉傷除了痠痛的症狀之外,還會伴隨刺痛、發炎及無力的現象,不適感會持續超過一星期。 肌肉痠痛可以透過按摩、冰敷等方式來舒緩,肌肉拉傷則不建議隨意按摩或 ...
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