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如何緩解經痛？你要知道的3大瑜伽姿勢，圖解經痛舒緩穴道

... ，不是只有肚子痛，常見包括下腹痛，微痛、悶痛、脹痛、痙攣痛、頭痛等，正是所謂經前症候群，會 ... 以上穴位可以直接用手指按摩，也可以用按摩器輕輕按摩 ...

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