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滾筒vs 按摩球，放鬆器材該怎麼選？！

... 選擇較尖銳形狀的滾筒。 按摩球可針對性放鬆目標肌群1.可靠著牆壁進行操作2.可左右滾筒肌肉助於剝落沾黏組織挑選建議： 選擇表皮軟,內心扎實質地的按摩球 ...

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