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健身滾輪的正確用法 - Lefoud

按摩 肌肉不只是減少肌肉疲勞而已，也. 專業健身教練李哲宇表示，滾筒用於運動後，可以伸展肌肉，讓肌肉得到深層的放鬆。 但是，患有慢性疼痛或循環系統性疾病的人， ...

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