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運動完肌肉酸痛？按摩神器——泡棉滾筒來幫你！ - 每日頭條

按摩 是一種促進損傷恢復、預防損傷發生、緩解肌肉疲勞的有效辦法跑步除了拉伸，為什麼需要泡沫軸？泡沫軸的用法就是「滾一滾」，從小腿、大腿、膕旁肌、髖 ...

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