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【2021按摩滾筒推薦】一篇搞懂選購3大要點及滾筒按摩方法
將滾筒置於腿部後側,雙手將身體撐起,使重心集中在想要按摩的部位,根據滾筒擺放的位置不同,可以按摩小腿及大腿後側的肌肉,如果想要增加強度,可以試著讓另一隻腳懸空, ...
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