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筋膜槍怎麼用？適用肌群、禁忌部位、推薦用法

明顯發炎請勿使用：按摩槍的用途是拿來放鬆和舒緩一般的肌肉痠痛和緊繃問題，並不能拿來治療疾病。所以如果肌肉有明顯發炎症狀（紅、腫、熱、痛等），或是 ...

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