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【X3按摩槍教室X 筆記治療師】小腿肌肉好痠痛用槍方式勿踩雷
一個點建議不宜超過一分鐘,小腿按摩槍使用的區域建議在大肌肉處,直接下壓很多人不舒服,另外接近關節與肌腱處軟組織比較脆弱,過度按摩反而會受傷或發炎 ...
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