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跑錶上的《移動參數》如何解讀--(跑者訓練系列)

（IPTFA路跑體能訓練講師、中華民國健身運動協會教練） ... 若我們定義移動參數是跑步效率的指標，那只要步幅增加的比率超過垂直振幅的增加率，都能使 ...

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