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爲什麼黑咖啡有助減肥,而拿鐵不行?美式咖啡的減肥效果到底如何

而且拿鐵中的乳糖屬於雙糖，能夠很快地被身體吸收，如果我們不能通過運動消耗這部分糖原，就很容易被身體儲存爲脂肪。 因此減肥期間喝拿鐵不僅對減肥 ...

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