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愛喝拿鐵的人比較神經質？ 喝咖啡看出個性 - 天下雜誌

國外研究指出，運動前一個小時喝咖啡，攝取約200毫克咖啡因，可提高神經系統的興奮，促進身體能量消耗，加速脂肪燃燒，並且運動時更能專心一致，對於增強肌力和肌耐力都有 ...

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