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拿鐵咖啡升糖指數
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打工仔飲咖啡仍「釣魚」 食杏仁乳酪提神法 - TOPick - 經濟日報
澳洲註冊營養師劉惠汶Vivien表示,低脂原味希臘式乳酪含豐富蛋白質,屬於低升糖指數食物,有助延長飽肚感,從而舒緩因飢餓感而產生的疲乏感。
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