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拿鐵咖啡升糖指數
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啤酒其實很健康十種顛覆你印象的食物 - Pubu
芒果在水果中屬於中升糖指數(GI值=49),糖尿病患者吃芒果要注意份量,一份 ... 一杯約450cc的黑咖啡熱量僅14卡,加了牛奶的拿鐵咖啡卻要211卡。
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「拿鐵咖啡升糖指數」
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