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拿鐵咖啡升糖指數
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好喝杏仁奶(Almond milk)在家做好簡單喔!無添加無麩質素食可 ...
因為非常愛喝拿鐵,但常常喝了鮮奶就不舒服,於是他迷上了植物奶, ... 重量每1g約3.8大卡,升糖指數GI值只有35(小於55就是低GI食物),是砂糖的1/3。
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