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拿鐵咖啡升糖指數
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妊娠糖尿病飲食|血糖實測分享每餐怎麼吃|哩厚
元氣牛肉蛋堡(2份醣) + 無糖紅茶/黑咖啡/拿鐵(0.5份醣) ... 包子、蘿蔔糕、饅頭、稀飯對我升糖指數高,且份量容易過量,懷孕期間我都盡量少吃。
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「拿鐵咖啡升糖指數」
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