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拳擊課程台北5大好處(2023年更新) - 宜東花

泰拳是武術也是一種有氧運動，在訓練過程中會大量排汗和燃燒脂肪，對於想鍛鍊體能和減脂的人來說十分適合。 兼具健身和防身功能的泰拳，近年在台灣熱門 ...

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