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失眠抽筋代表身體缺「鎂」？嚴重時恐增加心血管疾病風險！

你很常抽筋或是每晚失眠睡不著嗎？ ... 鎂的濃度低會影響肌肉收縮的功能，使得胃部的括約肌鬆弛而無法阻隔胃酸，胃酸容易逆流回食道，引起難受的灼熱 ...

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