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其實你的便秘,可能與你的體態有關係!! - ZABWAY

穿對鞋墊，解放你的⼤腸筋、鬆開你的括約肌。 ... 髂腰肌太緊則會造成髖伸不足，不管是走路、跑步，髖伸角度不足容易造成骨盆旋轉或是甩腳跟的動作 ...

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