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拜日式順序
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經典瑜珈術」喚醒睏倦大腦、改善身心失衡| 良醫健康網
《拜日式》的系列瑜珈動作有很多好處,研究顯示,光是練習這一套序列就能 ... 的瑜珈則對《拜日式》有不同的練習詮釋,接下來要教的順序則涵蓋了核心 ...
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