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臨床心理學家用7 項有科學依據的策略，教你告別拖延症

拖延的毛病始終難以戒除。 ... 別讓「拖延症」綁架了你，本文告訴你改善效率的方法！ ... 我將「深度工作」（deep work）定義為：專注於你最重要的長期專案。

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