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熬夜放鬆對自己好？ 睡前拖延症擾亂身心 - 人間福報

【本報綜合外電報導】報復性熬夜症（Revenge Bedtime Procrastination）或稱為「睡前拖延症」，定義是：即使沒有任何難以排除的外在因素， ...

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