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不懂得拒絕，小心被當工具人！心理師教你5招委婉說「不」

人在答應一些不情願的請託時，常常是因為覺得不好意思拒絕、覺得說「不」好像非常 ... 會覺得你在推託，但其實這樣會模糊焦點，讓別人找到突破口來反駁你拒絕的理由。

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