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各器官排毒時間 中醫排毒養生篇1 | 健談havemary.com

卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜. 辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食. 巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿.

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