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拍打脾經
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这样揉脾经,能挡掉许多慢性病:5个方法,简单易学 - 新浪
首先要端正坐姿,将一只脚的脚踝压在另一条大腿上,一手握空拳,沿着大腿内侧由上至下用掌指关节端拍打,力度适当,两腿轮换。也可以盘着腿,沿着脾经 ...
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