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一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！

辰時(早上7—9點)：走胃經，早餐在7-9點之間吃完，可以稍微按摩腹部。 巳時(早上9—11點)：走脾經，此時按腿部內側，對消水腫、改善過敏最有效。

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