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為什麼我家孩子矮一截？破解長高5大迷思 - 阿波羅網

從醫學角度看，女生在15歲、男生16歲，生長板應該就長了99％，也就是說，生長板閉合要再長，只剩1％。坊間介紹的脊椎拉高或是伸展運動，其實是去改善脊椎 ...

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