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拉筋會長高嗎? - 雅瑪知識

人體長高主要是由於長骨兩端的骺軟骨不斷生長。 ... 拉筋而勉強壓筋，間接給軟骨甚至生長板施壓，反而有礙增高，但特別為增高而設的拉筋運動，亦即能上下拉開脊椎骨和 ...

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