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《如何健康長高》運動過度拉傷生長板阻礙長高 - 奇摩新聞

康寧醫院骨科主治醫師李文吉表示，六到二十一歲為青少年骨骼成長階段，多數人在十八、十九歲骨骼生長完全成熟，大腿、小腿、手臂兩端有一種骨頭稱為生長板 ...

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