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落枕怎麼辦？如何解除？簡文仁推「含羞草伸展」等5招助改善！

為什麼會落枕？ ... 不當姿勢維持過久等因素，形成痙攣、緊繃、發炎引起的疼痛，較嚴重也可能為小面關節錯位、滑脫，可想像類似於輕微脫臼的情況。

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