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腰痠- 屁股痛，是坐骨神經痛找麻煩？做深蹲可以改善嗎？醫生

醫師，我只要走遠路走久了，還有站久了、坐久了，就會腰痠和屁股疼痛，到底是什麼原因？」許多患者有上述不適症狀的困擾，懷疑自己可能是椎間盤突出， ...

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